명단공개 야노 시호 몸매 관리 비법

명단공개 야노 시호 몸매 관리 비법

사랑이 엄마 추신수 아내 야노시호가 명단 공개 5위에 올랐다. 무슨 명단 공개냐고? CG야 사람이야? 출산도 두렵지 않은 몸매 갑 스타 5위에 올랐다. 

환상적인 몸매를 공개한 일본 톱 모델 야노시호는 사랑이의 엄마이자 41세의 나이에도 불구하고 무결점 몸매를 소유하고 있다. 

심지어 임신중에도 완벽한 보디 라인을 가지고 있었다. 한결같은 모매를 유지 중인 야노시호 몸매 관리 비법은 뭘까?

17세에 데뷔한 야노시호는 키 173cm이고 쭉 뻗은 롱다리를 소유하고 있다. 특히 11자 복근까지 갖추고 일본 열도를 뒤흔드는 톱 모델로 유명하다. 

야노 시호가 워너비 몸매로 떠오른 이유는 바로 임신 후 몸매에 있다. 

임신 후 몸무게 10kg이 증가했음에도 불구하고 살점하나 없는 슬림한 얼굴에 팔뚝라인까지 아름답다 못해 경이로운 D라인 몸매로 화제를 불러 모았다. 

야노 시호는 모델시절부터 지금까지 인스턴트 식품, 패스트푸드는 일체 먹지 않았다고 한다. 

몸에 밸런스를 맞춰주는 슬로푸드(천천히 시간을 들여서 만들고, 먹는 음식을 패스트 푸두에 상대하여 이르는 말)를 지향한다고 한다. 

야노 시호는 신선한 과일 야채는 물론 3대 영양소가 들어간 요리와 제철 음식을 위주로 섭취 한다고 밝혔다. 여기에 야노시호 몸매 관리는 요가로 다져졌다. 월드스타 비에게 요가를 가르쳐줄 정도로 수준급 요가 실력을 갖추고 있다고 한다. 

야노시호는 요가를 통해 2개월 만에 몸매를 원상 복귀했다고 한다. 특히 수많은 요가 자세 중에서 고난이도 동작인 물구나무 서기로 출산 후 틀어진 몸매를 교정했다고 한다. 

물구나무 서기는 아무래도 거꾸로 서는 거기 때문에 중심 잡기가 어렵다. 전신에 긴장감을 가지고 동작을 진행해야하기 때문에 집중과 노력이 몸매 관리에 도움이 되었다고 한다. 어떤 자세들보다 다이어트 몸매 관리에 굉장히 효과적인 자세라고 한다. 

이상 명단공개 야노 시호 몸매 관리 비법에 대해 살펴보았다.