비타민 술알콜 섭취량 계산법

비타민 술알콜 섭취량 계산법

비타민에서 술과 담배, 끊어야 산다! 음주의 위험성에 대해 이야기를 나누었다. 비타민 방송 내용을 정리해보자.

1. 술을 마시는 행동은 술을 뇌에 붙는 것과 같다. 

37세 알콜성 간질환 환자의 뇌이다. 평소 술을 마시면 필름이 끊기는 증상을 호소했다. 1년 6개월 만에 뇌 위축 발생했다. 뇌 위축 증상이 생기면 기억력 감퇴, 수면 장애, 판단력 감소하게 된다. 심하면 치매까지 걸릴 수도 있다고 한다. 

2. 알콜 함량 남성 40g 이하, 여성 20g 이하

알콜 섭취량 계산법 공개

술의 양 ml x 알코올 농도 % x 0.8 / 100 

비타민 술과 담배 끊어야산다! 음주의 위험성

위험한 알코올 섭취량

19도 소주 기준: 여성 2.5 잔, 남성 5잔 이상 

5도 500cc 맥주 기준: 여성 2캔, 남성 3캔 이상 

3. 도수가 낮은 과일 소주는 건강에 덜 해로울까?

여성은 남성보다 알콜 해독 능력이 낮아 저농도의 술이라도 간의 독성을 일으키고 뇌 손상을 일으킬 수 있다. 

괴일 소주 3잔이상이면 여성에게 위험하다.