천기누설 암 면역력 비타민C 카무카무 분말 효능

천기누설에서 면역력을 높이는 끝판대장으로 비타민C가 풍부한 카무카무를 소개했다. 먼저 비타민C가 면역력을 높이는 데 어떻게 도움이 되는지 살펴보자.

비타민C는 암의 재발을 억제하고 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 한다. 비타민C는 여러가지 방법으로 면역력을 높인다. 특히 우리 몸에 있는 NK세포 활성도를 높이게 된다.

따라서 암을 예방하거나 바이러스 감염을 예방하고 치료하는 데는 비타민C가 굉장히 중요한 역할을 한다.

외국 논문에서 "독성 화학 물질에 노출된 환자에게 비타민C를 투여하자 NK세포 활성도가 약 10배 정도 상승"되었다고 한다. (출처: 과학 저널 면역약리학 & 면역 독성학)

천기누설 카무카무 분말 효능에 대해 살펴보자.

Q: 카무카무를 가루로 먹는 게 좋은 방법일까?

일반적으로 식품을 가루로 섭취할 경우 영양소 성분의 용출이 쉬워지기 때문에 카무카무를 생과육으로 먹을 때보다 가루로 섭취하게 되면 비타민C의 체내 흡수율도 높아지고 저장하기도 편리해 진다.

Q: 카무카무 분말 효능은?

카무카무 가루는 껍질과 씨앗까지 한 번에 섭취할 수 있는 장점이 있다. 카무카무 분말을 섭취하면 비타민C가 풍부해 NK세포의 활성도를 높이게 되는 효능이 있다.

NK 세포란?

NK 세포는 바이러스에 감염된 세포라든지 암세포를 직접 공격할 수 있는 특별한 능력이 있다. 따라서 면역 체계가 건강한 사람과 그렇지 못한 사람의 NK 세포 활성도는 서로 극명한 차이가 있다.

천기누설 면역력을 높이는 비타민C 섭취법 카무카무 주스 만들기

사과 반쪽과 요구르트 반 컵을 넣어 30초간 갈아준다. 카무카무 가루의 비타민C를 파괴를 막기 위해 주의해야할 점이 있다.

카무카무 가루가 금속이랑 마찰이 되면 비타민C가 많이 파괴가 된다고 한다. 따라서 금속이 아닌 플라스틱 티스푼이나 나무 스푼을 사용하는 것이 좋다.

카무카무 주스를 먹기 직전에 카무카무 가루를 섞어야 비타민C 파괴를 최소화 할 수 있다. 필자는 그냥 물에 카무카무를 타 먹는 것을 추천한다. 이유는 사과 요구르트에 당이 많기 때문이다.

비타민C의 체내 흡수율을 높여주는 특별한 비법은?

사과 껍질에는 비타민C2라고 불리는 플라보노이드가 풍부하게 들어있다. 플라보노이드 성분은 비타민C의 손실을 막아서 체내 흡수율을 높여준다. 사과 껍질에 포함된 항산화 성분인 트리테르페노 성분은 암세포의 증식을 억제하고 폴리페놀은 성인병 예방에 도움이 된다.

마지막으로 요리할 때 면역력 효능이 높은 카무카무를 넣을 때는 마지막에 넣는 게 좋다. 그 이유는 비타민C는 열에 약하기 때문에 파괴될 수 있다. 또 당근과 오이를 함께 넣어서 먹으면 비타민C를 파괴하게 되므로 조심해야할 필요가 있다.

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