엄지의제왕 콩팥에 좋은 음식 율무

엄지의제왕 콩팥에 좋은 음식 율무

콩팥 신장으로 불리는데 신장은 심장과 발음이 유사해 콩팥이라고 부르는 것이 추천된다. 콩팥은 등 뛰쪽 갈비뼈와 척추 사이에 위치하고 있다. 

엄지의제왕 콩팥 위치

콩팥 속 사구체를 통해 혈액과 수분을 걸러내고 대사 과정에서 발생한 노폐물과 독소를 소변으로 배출시키는 역할을 한다. 

혈관 건강의 핵심, 콩팥(신장)이 좋지 못하면 어떤 일이 일어날까? 

해독기능을 담당하는 기관은 간이고 노폐물 배출을 해주는 것은 콩팥이다. 콩팥이 망기지면 여러가지 질병들이 나타난다. 

엄지의제왕 콩팥 질환 만병의 근원, 콩팥에 좋은 음식은?

콩팥이 망가지면 오는 질병

노폐물 배출 -> 요독증 (정상적으로 신장을 통하여 배설되어야 할 물질이 장기에 축적되어 각 신체기관의 기능에 장애를 일으키는 증상), 요독(소변으로 배출되는 독성물질), 건강한 세포가 요독물질이 주입되면 세포들이 죽는다. 머리부터 발끝까지 이상이 발생한다. 다리 경련은 물론 소화장애, 구토 증상까지, 심장 기능 감소, 폐까지, 요독이 뇌에 쌓이면 혼수상태까지

전해질 조절 -> 심장마비 (콩팥이 몸속 균형을 조절하는 기능을 한다. 체내 수분과 염분, 칼륨 등 전해질 양을 조절한다. 즉 몸속 전해질의 양을 조절하는 것이 콩팥이다. 콩팥 기능 감소로 인해 전해질 조절이 안되면 나타나는 증상이 심장마비다. 체내 칼륨이 증가하면 코칼륨혈증으로 근육 마비 증상이 온다. 심장 또한 근육이므로 심장 마비 가능성이 높아진다.)

호르몬 분비 -> 빈혈, 고혈압, 뼈질환 (호르몬이 저하되면 빈혈 발생하고 고혈압 발생, 벼약화로 칼슘이 배출된다.) 

콩팥 질환은 침묵의 살인자라고 불리는데 콩팥이 작아져 기능을 할 수 없을 때 비로서 몸에 이상을 느끼게 된다. 몸에 이상 신호가 콩팥이 망가진 후에 나타난다는 것이다. 그래서 침묵의 살인자이다. 

이런 사람, 콩팥이 위험하다. 

1. 고혈압, 2. 당뇨 3. 비만 

엄지의제왕 콩팥 망치는 이유 중 하나로 지갑 위치를 꼽았다. 콩팥 주위에 위치한 근육 장요근이 원활한 수축과 이완을 하게 될 때 수분 공급과 콩팥 건강에 도움을 준다. 

지갑을 뒷주머니에 넣고 한쪽 자세로 치우친 자세는 장기들이 과하게 축적되는 울혈이 발생해 혈류 감소, 영양 부족으로 콩팥 건강을 해칠 수 있다. 바른 자세를 유지하는 것이 콩팥 및 건강에 좋다. 

서두가 길었는데 엄지의제왕 콩팥에 좋은 음식은 율무이다. 율무의 효능은 혈압 안정 및피부 질환 예방, 콩팥 기능에 의한 부종 제거를 해준다. 

율무는 식물성 단백질이 풍부하다. 비타민B1은 육류에 풍부한데 율무에 역시 비타민B1 함량이 풍부하다. 비타민B1은 어떤 역할을 할까? 비타민B1은 근육 생성에 도움을 준다. 

엄지의제왕 콩팥에 좋은 음식 & 정력에 좋은 음식 율무

활력 및 정력에 꼭 필요한 것이 바로 근육 아니겠는가? 율무가 정력에 좋지 않다는 속설이 있는데 오히려 정력에 도움이 된다. 

율무 말을 못해서 그렇지 얼마나 억울했겠는가? 앞으로 율무가 억울한 누명을 벗길 바란다. 

엄지의제왕 콩팥에 좋은 음식 & 정력에 좋은 음식 율무

율무 미숫가루 조리법 

1. 율무를 센 불에서 5분, 중불에서 5분 볶는다. 

신장에 좋은 음식 율무

2. 볶은 율무를 믹서에 넣고 갈아준다. 

3. 우유와 꿀 한 스푼을 넣고 섞는다. 

달콤하고 고소한 율무 미숫가루 완성!

율무는 다이어트에 도움이 된다. 울무는 지방 사냥꾼이라고 불린다. 율무는 탄수화물 분해를 막고 체내 흡수를 줄여 비만 예방에 도움을 준다. 뿐만 아니라 식욕을 억제하는 호르몬 랩틴을 증가해서 지방 조직의 성장을 억제하는 효과가 있다.

이상 엄지의제왕 콩팥에 좋은 음식이자 정력에 좋은 음식, 다이어트에 좋은 식품 율무에 대해 살펴보았다.